Hər gün istər çiy, istər suda bişmiş, istərsə də salatlarda bir ədəd çuğundur yeməyin orqanizm üçün saysız faydaları var.
525.az medicina.az-a istinadən hər gün çuğundur yeməyin faydalarını təqdim edir.
- Ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını alır – çuğundurda B9 vitamini var
- Bağırsaqları təbii təmizləyir, qəbizliyə qarşıdır – çuğundurda çox miqdar lif var, bağırsaq divarlarını yumşaq, təbii təmizləyir, şlak və toksinləri atır
- Bədəndə daxili iltihabi prosesləri söndürür
- Yüksək təzyiqi salır – damarları tonusda saxlayır, qan dövranını tənzimləyir, tromb əmələ gəlməsinə qarşıdır
- Kişilərdə potensiyanı bərpa edir – çünki çanaq orqanlarına qan dövranını yaxşılaşdırır
- Antioksidant təsir edir, xərçəngə qarşıdır
- Sərbəst radikalları zərərsizləşdirir
- Dəmir və yodla zəngindir – qanazlığında yeyilir, hemoqlobini artırır
- Bədəndə artıq piy, yağ toplanmasının qarşısını alır
çap et