Balıq yağı aqressiyanı effektiv şəkildə azaldır

Omeqa-3 balıq yağının istehlakı aqressivliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır

525.az xəbər verir ki, amerikalı alimlər apardıqları araşdırmaların nəticəsində bu qənaətə gəliblər.

Onların sözlərinə görə, balıq və balıq yağı əlavələrində olan Omeqa-3 yağ turşuları beyinin funksiyası ilə əlaqəlidir. Bunlar neyron böyüməsini artırmaq, neyrotransmitterləri və gen ekspressiyasını tənzimləmək və sinir hüceyrəsi siqnalını dəstəkləmək daxil olmaqla, müxtəlif idrak fəaliyyətini təşviq edirlər. Həmçinin, beyin iltihabını azaldır və beyin qan dövranını yaxşılaşdırır.

Yeni araşdırmada komanda aqressiyanın ölçülməsi və Omeqa-3-lərin təsirləri ilə bağlı 29 elmi məqaləni təhlil edib. Bu nəşrlər təxminən 30 ili və 3,9 min iştirakçının məlumatlarını əhatə edib.

Müstəqil nümunələr nəzərə alındıqda aqressiyanın ümumi azalması 16,2%, müstəqil tədqiqatlar və laboratoriyalar nəzərə alındıqda bir qədər artaraq 20,4% və 27,8% təşkil edib. Bu ardıcıl faizlər göstərir ki, Omeqa-3 əlavələri yüksək effektivli ola bilər.

Pərvanə Sultanova